Krol64enok

Я, как и многие другие, время от времени применяю гели при болях в мышцах, суставах, при растяжениях, невралгии, радикулите, когда продуло и т.п. И, к сожалению, как и многие другие, часто без назначения, в виде самолечения. Последние несколько лет тьфу-тьфу-тьфу не покупала лекарства такого плана, но во время тренировки сорвала мышцы и боль была настолько сильной, что я вспомнила о мази espol, которую точно в такой же ситуации советовал мне массажист реабилитолог, так что можно сказать это было не совсем самолечение.

Я, как перфекционистка, конечно же перечитала на всякий случай инструкцию к мази Эспол, хотя уже применяла ее раньше, но, к сожалению, не в бумажном виде, а на сайте интернет-аптеки, а коробочку разобрала не до конца (как оказалось, там прилагался аппликатор  , и не особо задумываясь, втерла мазь в мышцы спины рукой. Спину укутала потеплее, и она приятно согрелась, но на руке появилось небольшое жжение. Через несколько часов жжение от мази стало просто не выносимым. На коробочке эспола есть надпись «отвлекающие и обезболивающее действие». Не успела толком понять, насколько эффективно обезболивает, но отвлекает, я вам скажу, просто на все 100%.

Тут я в очередной раз безумно порадовалась тому, что живу в современном мире, где доступ к Google есть почти везде и всегда. Опять же, как перфекционистка, перечитала сразу несколько страничек, прежде чем начать реабилитацию народными средствами. Выкладываю полученное инфо кратко.

Кофе

Кофеин начинает проявлять пробуждающее действие через 30-40 минут и полной силы достигает через 90 минут, после чего воздействие кофеина начинает спадать. Через 3–5 часов после употребления кофе его влияние уже не проявляется.

Перед плановой вылазкой за грибами в незнакомое место решила сделать маленький конспект на тему змей. Тьфу-тьфу-тьфу, надеюсь, не пригодится.

Из ядовитых змей в Киевской области есть вероятность встретить только гадюку. В холодное время змеи впадают в спячку, наиболее активны они с октября по май. Суточная активность змей повышается в сумерках.  Обычно змеи не нападают на людей, а кусаются, только если случайно наступить на них. Вероятность встретить змею в киевском лесу очень низкая, но в целях безопасности лучше надевать плотные носки, резиновые сапоги или обувь из толстой кожи. Брюки желательно заправить в ботинки. Если местность труднопроходимая, дорогу перед собой нужно расчищать палкой.