09.04.2019

Happy B-day to me! Где мои 2*16 лет unknw_mini.gif


далее »

В прошлом году я столкнулась с герпесом седьмого типа. Хочу поделиться своей историей лечения HHV-7 и краткой доступной, не отягощенной медицинскими терминами, информацией об этом вирусе.

Казалось бы, современная наука достигла невиданных высот, но все равно очень многого человечество еще не знает. Таинственный вирус HHV-7 был открыт совсем недавно — в 1990м году. Герпесвирус человека 7го типа является повсеместно распространенным малоизученным патогеном, относящийся к семейству β-герпесвирусов. В наши дни значение Human herpesvirus 7 в патологии не изучено. Герпесвирус человека тип 7 часто ассоциируется с лимфопролиферативными заболеваниями, синдромами хронической усталости и иммунной дисфункции. Множество других различных заболеваний связывают с HHV-7 инфекцией, но очень мало доказательств их причинной связи. Существуют буквально единичные исследования по данной тематике.

Как можно заразиться и активация герпеса 7 тип

Основной путь передачи ВГЧ-7 — через слюну. Характерна внутрисемейная передача вируса. Кроме того, возможна его передача и при грудном вскармливании. Вирусы герпеса обычно попадают в организм еще в раннем детстве, но могут благополучно находиться внутри клеток всю жизнь, не доставляя никакого беспокойства. Активации герпесов типа 1, 2, обычно способствует иммунодефицит, а вот почему и как «просыпаются» недавно открытые вирусы — шестого, седьмого и восьмого типов — однозначно ученые сказать не могут: слишком мало о них собрано информации. Причиной может стать, например, какой-то сильный стресс: человек перенервничал, переохладился, переболел, расстался с любимым.

Симптомы активного вируса герпеса 7 типа 

У взрослых, специфичные эффекты ВГЧ-7, отдельные от ВГЧ-6, изучены недостаточно. К основным симптомам активного герпеса 7 типа относятся:

хронические депрессивные состояния;

слабость на фоне отсутствия физического напряжения, повышенная нервозность;

чрезмерное повышение мнительности;

легкие физические нагрузки сопровождаются быстрой утомляемостью.

Самым явным проявлением герпеса  7-го типа является хроническая усталость, с которой не в силах справиться ни сон, ни отдых. Со временем развиваются проблемы с памятью и концентрацией внимания, человек становится раздражительным и апатичным, страдает иммунитет.

Анализ на герпес 7

На сегодняшний день единственным общедоступным методом выявления герпеса 7го типа в Украине и в России является метод качественного определения ДНК вируса в плазме крови с помощью ПЦР. Это можно сделать в большинстве современных лабораторий сдачи анализов (в украинских лабораториях это анализ «ПЛР. Герпес 7 тип» ). Этот анализ можно сдать как по слюне, так и по крови, но решающее значение имеет именно анализ крови. В отличие от большинства анализов по крови с вены, для выявления герпеса нет необходимости приходить натощак.

Лечение герпесвируса 7го типа 

Поскольку вирус герпеса седьмого типа мало изучен, то и показания и схемы противовирусного лечения не разработаны, Всемирная организация здравоохранения не дает рекомендаций по лечению Human herpesvirus 7. Кроме того, не существует клинических исследований, показывающих необходимость лечения ВГЧ-7. In vitro репликация ВГЧ-7 подавляется фоскарнетом, ганцикловиром, ацикловиром, циклотриадисульфонамидом (CADA). В зарубежных источниках я нашла еще более пессимистичную информацию: доказано, что ни одна терапия не эффективна для лечения ВГЧ-6 или ВГЧ-7.

Некоторые наши доктора высказывают иную точку зрения, считая, что вирусы надо лечить незамедлительно, и что терапия герпесвирусных инфекций должна быть достаточно агрессивной и продолжительной. Конечной целью лечения должно быть не просто подавление репродукции вируса, а установление надлежащего контроля над патогеном со стороны иммунной системы организма больного. 

 

К сожалению, реальные отзывы о лечении HHV-7 в интернете просто отсутствуют. Как вы уже поняли, теории очень мало и она достаточно противоречивая. Такая же противоречивая на сегодняшний день моя история лечения ВГЧ7. Последние несколько лет, к сожалению, я очень много пообщалась с докторами самых разных специальностей. И самый мягкий вывод, который я могу озвучить после этого общения — медицина ну очень неточная наука. В моей голове не укладывается, как даже один и тот же простой биохимический анализ крови разные врачи трактуют абсолютно по-разному. Что уж говорить о лечении вируса, недавно обнаруженного учеными…

К доктору иммунологу я попала не случайно, а как раз потому, что мне уже надоело таскаться по врачам других специальностей. Квалификация профессора, у которого я проходила лечение, не вызывает у меня сомнений — мне его рекомендовали неоднократно, огромный стаж работы и т.п.  Для определения состояния иммунитета я сразу сделала иммунограмму, а также сдала анализы ПЦР по слюне и крови на вирус Эпштейна-Барр, цитомегаловирус, HHV7 и HHV6. Herpesvirus 7 был обнаружен в крови и в слюне, а Herpesvirus 6 — только в слюне. Показатели иммунограммы свидетельствовали о снижении общего иммунитета организма.

Первый курс лечения я прошла в мае 2018го. Многие специалисты по другим направлениям, увидев список препаратов, говорили мне, что это слишком сильные медикаменты с серьезной нагрузкой на организм, но тогда я не сомневалась, стоит ли проходить этот курс лечения. Он включал: 30 уколов лаферобиона (по 10 уколов с двухнедельным перерывом); 3000 мг витамина С в день 2 месяца; аевит 2 раза в день два месяца; валавир 2 раза в день 2 месяца. Кстати, несколько уколов лаферобиона я не доколола, потому что заболела.

На повторных анализах количество HHV-7 в крови уменьшилось, но он не исчез. По словам профессора иммунограмма тоже была далека от идеала. Повторный курс лечения, который я прошла в декабре 2018го, выглядел так: 5 уколов ингарона; фамвир 10 дней; 3000 мг витамина С в день 10 дней; витамин Е 10 дней. Во время второго курса я уже стала немного сомневаться, осознавая какое количество нагружающих организм лекарств я принимаю. Например, челюстно-лицевой хирург после удаления зуба решил, что 1000 мг витамина С на три дня для моего веса — слишком большая доза, и сократил ее до 500 мг, то есть 1500 мг за три дня (во время первого курса лечения я употребила 190 000 мг!!). Также в то время от некоторых докторов я впервые услышала, что вылечить герпес 7го типа нельзя. Раньше я недопоняла ситуацию, и наивно надеялась на полное исцеление. Насколько я понимаю сейчас — вирус уходит в неактивную фазу, но на сегодняшний день никто не знает, что приводит к его реактивации и как этого избежать.

После повторного курса лечения в январе 2019го ПЦР анализ крови показал полное отсутствие вируса в крови. Я очень обрадовалась, но профессор назначил мне третий курс лечения — тоже достаточно серьезный: 10 уколов тималина (20 мг 2 ампулы внутримышечно через день);  3000 мг витамина С в день 1 месяц; 200 мг витамина Е в день 1 месяц; эхинацея ратиофарм 2 таблетки в день 1 месяц.

Вот тут то и останется загадкой, не долечилась я или сохранила ресурс своей печени от нагрузки лишними медикаментами, но я решила повременить с лечением и отправилась на консультацию к другому доктору иммунологу. Квалификация второго доктора также не вызывает сомнений — попала туда по близкому знакомству. Кстати, второй доктор очень хвалебно отзывался о первом, но, когда я показала прописанные препараты, я в очередной раз услышала, что лечение такими сильнодействующими лекарствами — перебор. Я получила очередной бесконечный список анализов, которые нужно сдать, и новые рекомендации по более щадящему иммунокорректирующему лечению: полиоксидоний 1 таблетка 1 раз в день 10 дней; энгистол 1 таблетка 3 раза в день 1 месяц; протефлазид 10 капель 3 раза в день 1 месяц (на сухарик, медленно разжевывать); гепатопротектор; пробиотик.

Пока я сдавала анализы и консультировалась у врачей других специальностей, я опять же отложила курс иммунокоррекции. Летом 2019го я побывала на повторной консультации у второго доктора иммунолога, а анализ крови показал ВГЧ 7 типа в активной форме. Новые рекомендации по лечению были такими: полиоксидоний 1 таблетка 1 раз в день 10 дней; вальтрекс 1 таблетка 1 раз в день 10 дней (через 30 минут после еды); энгистол 1 таблетка 3 раза в день 1 месяц (за 20 минут до еды); протефлазид 10 капель 3 раза в день 1 месяц. Также в этот курс можно включить кору муравьиного дерева, экстракт семян грейпфрута или цитрасепт (30 капель 2 раза в день 10 дней).

Должна признаться, я сильно растерялась. Спустя некоторое время, немного собравшись с мыслями, я прочитала всю теорию, которую только смогла найти в сети о недавно открытых герпесвирусах, задала доктору еще много вопросов о лечении ВГЧ7, и вот какие выводы я для себя сделала: поскольку вирус недавно открыт, у докторов нет статистики и достаточного количества практических результатов лечения; нет конкретных данных, на какой срок после сильнодействующего лечения вирус уходит в неактивную фазу, как быстро он возвращается в активную, и как предупредить его реактивацию. В теории вирус нужно «убить» препаратами, активными в отношении герпесвирусов, а предотвратить его реактивацию должен хороший иммунитет, для укрепления которого с моим нынешним иммунным статусом просто вести здоровый образ жизни явно недостаточно, и мне придется пройти не один курс иммунотерапии, схемы и эффективность которой —  тоже достаточно сложный вопрос…

На сегодняшний день я до сих пор в раздумьях стоит ли вести неравный бой (скорее всего, длиною в жизнь) с вирусом герпеса 7го типа, поскольку у меня даже нет достоверной информации о том, насколько деструктивно и как именно влияет вирус на организм человека, если его не подавлять. Возможно, пока наука не продвинулась вперед в вопросе изучения и лечения HHV-7, наилучший выбор на сегодня — «принять и отпустить ситуацию». Пока я решила занять выжидательную позицию, периодически контролируя показатели герпеса 7 типа по ПЦР крови и укрепляя иммунитет своими силами (БАДами и здоровым образом жизни). 

Будьте здоровы! bye_mini.gif

Для тех, кто только включился, напомню, в сентябре мы с мужем летали в Хельсинки. Оттуда плавали на пароме Викинг Лайн в Стокгольм.

За три недели до поездки мы приобрели круиз на 10 сентября на 10-ти этажном судне Mariella (всего 815 кают, 2500 пассажирских мест), включающий две ночи в каюте BD2 Inside Comfort на палубе 5 или 6 за 41 евро (29 евро фиксированная стоимость за круиз плюс 12 евро за повышение класса каюты).  

далее »

Питание на пароме в круизе Viking Line

7 октября 2019
В рубрике: Travel

В круизе Viking Line из Хельсинки в Стокгольм на судне Mariella шведский стол подают в ресторане The Buffet, расположенном на седьмой палубе. Цены на питание в таком формате терпимые. Цены по меню в других ресторанах на пароме намного выше. Если шведский стол оплачивать заранее при бронировании круиза, то прайс такой: завтрак — шведский стол 11 евро; Завтрак Premium — шведский стол 18 евро; Ресторан À la Carte 38 евро; Ужин — шведский стол 35 евро; Тарелка морепродуктов 47 евро. На месте стоимость примерно на 10% выше. Мы приобретали уже на пароме два стандартных завтрака по 12 евро, на ужин покупали себе еду в магазинах в Хельсинки и Стокгольме.

Не знаю, что там особенного предлагает Викинг Лайн в Премиум варианте, кроме шампанского, но обычный завтрак мне более, чем понравился. Меню завтрака я опишу вам очень подробно, чтобы вы могли оценить что он однозначно стоит своих 12 евро.

далее »

Как я уже писала в прошлом посте о нашей подготовке к поездке в Хельсинки, на идею мини-круиза нас натолкнули высокие цены на проживание в столице, перемещения по городу и окрестностям, питание, входные билеты и т.п. По сравнению с этим всем, даже при беглом осмотре вариантов перемещений на паромах, требуемый бюджет для круиза из Хельсинки оказался просто сказочным.

Итак, в тех водах курсируют две основные крупные паромные компании: Viking Line и Tallink & Silja Line. Мне удалось еще найти такого перевозчика, как Eckerö Line, но их пассажиропоток и популярность ниже в разы. Я перечитала много реальных отзывов путешественников и публикаций, предназначенных помочь разобраться туристам, что же выбрать Viking Line или Tallinkline? Из того, что для меня имело значение — в последней паромы в основном более новые, но в целом разница между условиями у Viking Line и Tallink не значительная, зато цены на билеты у Викинга ниже. Главное преимущество Viking Line в том, что их терминал в Стокгольме практически в центре, напротив Старого города, а у Сильи на задворках. Учитывая, что круиз в Стокгольм из Хельсинки предусматривает нахождение в столице Швеции всего несколько часов, это очень весомый аргумент в пользу Викинг Лайн.

далее »

Travel 2019

27 сентября 2019
В рубрике: Travel

Хорошая новость, которой я хочу поделиться: за последний год я успела посетить Испанию, Литву, Австрию, Швецию и Финляндию! Плохая — в блоге я успела написать только об Испании, и то далеко не обо всей поездке. И самая хорошая новость — я намерена наверстать упущенное и сделать несколько постов о наших путешествиях mail1_mini.gif Конечно, в таких подробностях, как я люблю, описать наши поездки уже не получится, естественно, что в памяти уже многое затерлось. Но лучше мало, чем ничего wink_mini.gif

Начну с последней поездки в Финляндию, из которой мы вернулись пару недель назад, и воспоминания о которой еще довольно свежие.

Выбор на Хельсинки пал, можно сказать, случайно, просто в этот город у МАУ были самые дешевые авиабилеты. Билеты мы купили заранее, по Low cost ценам, которые были доступны за 11 месяцев до вылета. 17 октября 2018 года мы приобрели билеты на 10 сентября 2019. За четыре билета (Киев–Хельсинки+Хельсинки–Киев на двоих) мы заплатили 2182 грн. Очень дешево! Сейчас МАУ обновила систему тарификации и таких низких цен на билеты уже не бывает.

далее »

Предыстория этого поста такая же, как у недавних записей «как удалить следы клея» и «как убрать складки на кожаном изделии» — если часто делать закупки в магазинах США, периодически сталкиваешься с браком. Отправлять посылки назад нерентабельно (если это не очень дорогие вещи), поэтому если брак можно исправить — это уже удача. Если самостоятельно решить проблему невозможно, то можно попытать удачу и запросить в магазине компенсацию без возврата товара, но это уже совсем другая история mail1_mini.gif

На самом деле заломы и помятая резина на Crocs — реально даже не проблема. Давно, еще когда я заказывала из США только для себя, мне уже приходили погнутые клоги, поэтому, когда в коммерческой закупке я получила кроксы с вмятинами, я не обеспокоилась. Потому что убрать заломы на резине оригинальных Crocs очень легко, процесс не требует времени или усилий.

далее »

О стольких вещах хочется написать, но где же на все найти время? Это вечный вопрос, имеющий единственное решение - нужно пересмотреть и сократить своё «все» до таких размеров, которые мы можем осилить без загона себя в беличье колесо. И главным приоритетом в жизни каждого должна быть возможность приносить пользу другим. А посты, содержащие полезную и правдивую информацию для других, подпадают под категорию пользы для общества mail1_mini.gif Жаль только, что в нынешнем интернете становится все сложнее найти правдивые живые посты среди безграничных сеотекстов.

Переходя от психологической лирики к теме поста, хочу сказать, что мне очень помогли подборки книжек для самых маленьких других мам, поэтому хочу поделиться какая детская литература подошла нам в два - три - четыре года.

далее »

Вообще-то первым критерием для меня при выборе одежды, обуви, да и вообще практически любых покупок является практичность вещей. Если посуда, то должна быть возможность стирки в посудомоечной машине. Если одежда, то обязательно машинная стирка, желательно легкая глажка и немаркая расцветка. Если обувь, то в первую очередь удобная, и тоже желательно, чтоб можно было стирать в стиралке, благо сейчас достаточно такой обуви приличного вида.

Но иногда у меня случаются затмения, например, когда цена, внешний вид и удобство кроссовок затмевают их непрактичность и я умудряюсь купить кроссовки с белой подошвой, точнее с белой каемкой на торце подошвы. Кстати, мне кажется, что производители стали специально выпускать всю обувь с белой подошвой, потому что она намного быстрее теряет внешний вид и ты очень быстро отправляешься за новой парой. Поскольку я профессионально занимаюсь закупками одежды и обуви, и практически каждый день изучаю ассортимент магазинов, могу с уверенностью сказать, что не меньше 80% всей обуви (даже зимней) сейчас производят с белой подошвой.

В общем, когда я прошлась в кроссовках 696 New Balance за 20$ и взглянула в зеркало, произошло затмение и я их купила.  

далее »

Как удалить следы клея

2 мая 2019
В рубрике: Разное

Как и в прошлом посте, где я описала, как убрать заломы на коже, тут предыстория также неприятная.

далее »

Аренда авто в Барселоне

19 февраля 2019
В рубрике: Travel

Во время нашего путешествия Испания–Андорра машину мы арендовали заранее на сайте местной конторы Goldcar. Отзывы в интернете о компании Голдкар неоднозначные, но разница в цене по сравнению с Sixt, Avis, Alamo и др. международными прокатчиками была уж слишком большая.

далее »